Neuroplasticity

Bismillah.

 

It's been a while that I enrolled a paid course. Biasanya aku lebih suka ikutan kelas online yang gratis-gratis aja hehe.

 

Dari begitu banyak ilmu yang kudapatkan dari kelas dengan topik psikologi itu, satu yang ingin kushare di sini. Tentang apa! Yup benar! Seperti di judul, tentang neuroplasticity.

 

***

 

Subhanallah wa ma syaa Allah atas otak manusia yang Allah desain dan ciptakan. Betapa otak kita diberikan yang namanya neuroplasticity, dari satu kemampuan otak ini, Allah memberikan kita kesempatan untuk berubah dan menjadi lebih baik.

 

Aku langsung share screenshoot materinya ya.

 

 

 

***

 

Singkatnya neuroplasticity itu punya dua sisi, yang pertama harapan bahwa kita biasa berubah. Tapi yang kedua juga peringatan, supaya kita tidak menebalkan pola yang tidak baik, kenapa? Karena otak kita sebenarnya gak bisa membedakan yang mana yang baik atau gak.

 

Nah, cara otak berubah itu bagaimana:

1. Lewat pembetukan neuron baru di area otak tertentu

2. Keahlian dan pengalaman baru akan menciptakan neural connection yang baru

3. Pengulangan dan latihan akan menguatkan neural connection

4. Koneksi neural yang jarang dipakai akan melemah.

 

Ini balik lagi ke habit ya. Jadi, ya, terus perbaiki habitmu, juga bersihkan hati dan jiwamu. Wait! Kok dari otak tiba-tiba ke hati dan jiwa?

 

Nah.. ini kuncinya. Ternyata, kan tadi dibilang otak gak bisa bedain mana yang baik dan buruk. Yang bisa bedain apa? Hati! Inilah mengapa Allah dan RasulNya shalallahu 'alaihi wasalam mengingatkan kita pentingnya hati, dan bagaimana kalau hati itu baik maka seluruh tubuhnya akan baik, begitupun sebaliknya.

 

Oh ya, pengisi kelas 1 pertemuan tersebut adalah Tika Faiza, M.Psi.

 

*** 

Udah itu aja untuk hari ini. Bulan baru, semangat baru juga ya! Jangan menyerah pada diri! Terus kelilingi dirimu dengan orang, bacaan, konten yang mengingatkan kita untuk terus bertumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Sekian.

 

Wallahua'lam.

 

***

 

PS: Kalau ada yang salah dari pemahamanku, boleh banget dikoreksi ya~ Jangan sungkan^^