Bismillah.

Nukil Buku  "Adab dan Kiat dalam Menggapai Ilmu" - Abdul Aziz bin Muhammad bin Abdullah As-Sadhan, 

***

1. Ziarah (Saling Mengunjungi)

Ada dua kubu, yang berlebih-lebihan dan yang menyepelekan.

Sering berkunjung dan berkumpul, merupakan tali pengikat dan penguat rasa kasih sayang dan persaudaraan antar sesama. Juga dapat menambah keimanan seorang hamba, ketia ia dekat dengan saudara-saudaranya.

Tapi, saat perkumpulan tersebut tidak dimanfaatkan untuk saling menambah ilmu atau saling menasihati, justru kewajiban kita adalah meninggalkannya.

Ada masa, saat lebih baik menggunakan waktu untuk membaca ketimbang berkumpul/saling mengunjungi. Terutama saat banyak berkunjung menyita waktu sampai buku-buku di rak kita tidak tersentuh apalagi dibaca.

Ibnu Qayyim Al Jauziyah rahimahullah dalam buku Al-Fawaid berkata, "Berkumpul bersama teman itu terbagi menjadi dua:

Pertama; berkumpul karena adanya kecocokan jiwa, dan hanya untuk menghabiskan waktu saja. Maka yang ini, bahayanya lebih besar daripada manfaatnya. Minimal perkumpulan semacam itu dapat merusak hati, dan hanya menyia-nyiakan waktu.

Kedua; berkumpul dalam rangka saling bekerjasama, berusaha menuju keberhasilan hidup, untuk saling menasihati tentang kebenaran dan kesabaran. Ini termasuk hal yang mulia dan sangat bermanfaat.

Tapi tetap ada bahayanya; [1] terjadi saling basa-basi, [2] berbicara dan berkumpul yang melebihi kebutuhan, [3] hal tersebut bisa menjadi kebiasaan yang melalaikan dari tujuan utama."

2. Sibuk dengan Urusan yang Tidak Terlalu Penting

Ada sebagian orang yang merasa jika dapat membaca satu jam saja, dia sudah mendapatkan manfaat darinya, sehingga dia pun akan menggunakan sisa waktunya yang banyak untuk bersantai-santai saja. 

Bukan berarti bersantai-santai itu tidak perlu. Santai itu perlu, tapi ada batasnya.

Ada sebagian orang, jika membaca satu jam sudah merasa puas, atau apabila sudah hafal satu atau dua ayat, satu atau dua hadits dalam satu hari, ia merasa sudah cukup. Ia beralasan, jika menghafal banyak khawatir akan memberatkan diri. Benar, manusia itu memang berbeda-beda kemampuannya. Tetapi jika Anda memiliki kemampuan lebih, janganlah Anda menghalangi diri Anda untuk melakukan sesuatu yang baik, dan memanfaatkan waktu. Sungguh umur kita sangat pendek dan ilmu itu sangat luas.

Termasuk di antara bisikan setan adalah apabila seseorang merasa puas dengan hanya mendapatkan sedikit pengetahuan dari apa yang ia baca. Setan masuk kepadanya dan membisikinya dengan berkata, "Kamu lebih baik daripada orang lain; karenanya bersantai-santailah." Akibatnya waktu yang ia gunakan untuk santai lebih banyak daripada waktu yang ia manfaatkan.

Hendaklah memerhatikan buku-buku yang dimiliki, ketahuilah bahwa Allah ta'ala akan meminta pertanggung jawaban atas buku-buku tersebut. Ia akan mencelakakan dirinya jika menyia-nyiakannya.

Jika kita mau mengatur dan menjaga waktu dari berbagai kesibukan, agar selalu bermanfaat lalu mengatur waktu untuk membaca dan menghafal, niscaya kita akan mendapatkan kelezatan dan manisnya ilmu. Kita akan merasa rindu untuk banyak membaca dan membahas tentang ilmu.

Asy-Syafi'i pernah ditanya, "Bagaimana kesungguhan Anda terhadap ilmu?" Ia menjawab, "Ibarat seorang ibu yang sedang mencari anaknya yang hilang, dimana ia tidak memiliki harta kecuali anak tersebut." (Adab Asy Syafi'I wa Munaqabah, Karya: Ar-Razi)

3. Kaset, CD, atau Rekaman Kajian

Demi Allah, rekaman (baik baik berupa tilawah, kajian, dan yang lainnya yang bermanfaat) merupakan salah satu bentuk kenikmatan dari Allah Ta'ala. Tapi kebanyakan kita menyia-nyiakannya. Penyebabnya dalah, ketidakpedulian kita dalam mengatur waktu.

Ulama Salaf mengatakan, "Ilmu itu didatangi, bukan mendatangi". Tapi di zaman sekarang, teknologi makin maju dan berkembang, ilmu itu dapat dengan sendirinya, bukan didatangi. Rekaman digital, bisa didownload secara bebas di internet, semua itu bisa membantu seorang penuntut ilmu untuk belajar.

Jika seseorang mau mendengarkan rekaman (kajian/tilawah/podcast) dengan seksama, dan dia mengatur waktu untuk mendengarkannya; pada saat dalam mobil, saat bekerja, atau saat di rumah, maka tentu dengan demikian ia kan mendapatkan manfaat yang sangat banyak.

4. Waktu Antara Adzan dan Iqamah

  
Siapapun yang menggunakan waktu antara adzan dan iqamah untuk membaca Al-Qur`an baik itu untuk muraja'ah (mengulang-ulang hafalan) ayat yang telah dihafal, atau untuk menghafal ayat-ayat yang belum dihafal, niscaya ia akan dapat menghafal banyak ayat dari Al-Qur`an.

Waktu senggang di antara adzan dan iqamah ini banyak sekali dialalaikan oleh saudara-saudara kita. Hal itu tidak lain karena keterlambatan mereka berangkat ke masjid.

Dengan demikian, ia tidak memanfaatkan waktu antara adzan dan iqamah, tidak mendapatkan pahala dari shalawatnya para malaikat kepadanya, ia juga tidak mendapatkan pahala shalat sunnah dan pahala shalat di shaf pertama.

Seandainya kita menggunakan waktu antara adzan dan iqamah ini, bukan saja karena berharganya waktu tersebut, tetapi juga untuk mendapatkan pahala bersegera menuju shalat, maka kita akan mendapatkan manfaat yang sangat banyak, di antaranya ketenangan jiwa, ketenangan jasmani, dan pastinya bisa mendapatkan hal-hal yang bermanfaat lainnya/

 

5. Membaca Secara Bebas

"Saya sangat heran dengan teman-teman yang selalu berada di dalam rumah. Tapi, apabila Anda tanya tentang apa yang ia kerjakan. Anda akan mendapatinya sibuk dengan pekerjaan-pekerjaan yang tidak bermanfaat. Yang lebih menyedihkan lagi, jika seseorang membaca koran atau majalah, maka ia akan mengulang-ulangnya sampai dua atau tiga kali. Namun ketika membaca buku ia merasa malas. Atau apabila ia berada di sebuah perkumpulan, di mana perkumpulan itu dipenuhi obrolan dan pembicaraan tentang gosip-gosip, kemudian ada yang meminta diambilkan buku untuk dibacakan, maka ia merasa kesal. Siapa pun yang merasa hal ini terdapat dalam jiwanya, hendaknya ia menyadari bahwa, itu adalah dosa, atau perbuatan tersebut akan ditambahkan pada jumlah dosa yang telah ia lakukan. Itu juga merupakan musibah."

Kapan pun Anda mampu mengatur waktu untuk membaca secara bebas, maka lakukanlah. Khususkanlah satu atau dua kitab tertentu yang ingin Anda baca, atau bahaslah suatu masalah dan menulislah.

Isi waktu senggang kita dengan membaca, menulis, mengulang-ulang pelajaran, dan semisalnya.

Wallahua'lam.

Bismillah.

It's been a while that I enrolled a paid course. Biasanya aku lebih suka ikutan kelas online yang gratis-gratis aja hehe.

Dari begitu banyak ilmu yang kudapatkan dari kelas dengan topik psikologi itu, satu yang ingin kushare di sini. Tentang apa! Yup benar! Seperti di judul, tentang neuroplasticity.

***

Subhanallah wa ma syaa Allah atas otak manusia yang Allah desain dan ciptakan. Betapa otak kita diberikan yang namanya neuroplasticity, dari satu kemampuan otak ini, Allah memberikan kita kesempatan untuk berubah dan menjadi lebih baik.

Aku langsung share screenshoot materinya ya.

***

Singkatnya neuroplasticity itu punya dua sisi, yang pertama harapan bahwa kita biasa berubah. Tapi yang kedua juga peringatan, supaya kita tidak menebalkan pola yang tidak baik, kenapa? Karena otak kita sebenarnya gak bisa membedakan yang mana yang baik atau gak.

Nah, cara otak berubah itu bagaimana:

1. Lewat pembetukan neuron baru di area otak tertentu

2. Keahlian dan pengalaman baru akan menciptakan neural connection yang baru

3. Pengulangan dan latihan akan menguatkan neural connection

4. Koneksi neural yang jarang dipakai akan melemah.

Ini balik lagi ke habit ya. Jadi, ya, terus perbaiki habitmu, juga bersihkan hati dan jiwamu. Wait! Kok dari otak tiba-tiba ke hati dan jiwa?

Nah.. ini kuncinya. Ternyata, kan tadi dibilang otak gak bisa bedain mana yang baik dan buruk. Yang bisa bedain apa? Hati! Inilah mengapa Allah dan RasulNya shalallahu 'alaihi wasalam mengingatkan kita pentingnya hati, dan bagaimana kalau hati itu baik maka seluruh tubuhnya akan baik, begitupun sebaliknya.

Oh ya, pengisi kelas 1 pertemuan tersebut adalah Tika Faiza, M.Psi.

*** 

Udah itu aja untuk hari ini. Bulan baru, semangat baru juga ya! Jangan menyerah pada diri! Terus kelilingi dirimu dengan orang, bacaan, konten yang mengingatkan kita untuk terus bertumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Sekian.

Wallahua'lam.

***

PS: Kalau ada yang salah dari pemahamanku, boleh banget dikoreksi ya~ Jangan sungkan^^

Bismillah.

#fiksi

"Kenapa ya, aku tuh selalu kaya gak nafsu makan gitu?"

"Cacingan mungkin," jawabnya asal, membuat yang bertanya tertawa kecil.

"Bukannya kalau cacingan itu malah jadi cepet laper ya?" ucap yang lain, lalu melanjutkan penjelasan tanpa dasar ilmu, cuma pakai logika kalau cacingan kan nutrisi kita dimakan cacing, jadi lebih cepat lapar.

Percakapan berlanjut panjang, berbelok dan berputar, melompat menjadi topik lain. Yang bertanya pertama kali cuma terdiam memasang wajah seolah dirinya masih mengikuti percakapan, masih menyimak, meskipun sebagian pikirannya seolah memasangkan sayap dan mengajaknya terbang ke dunia lain. Dunia dimana ia biasa bermonolog dengan percakapan yang lebih menarik daripada percakapan yang saat ini mengetuk-ngetuk gendang telinganya.

***

"Kenapa ya, aku tuh selalu kaya gak nafsu makan gitu?"

"Kamu sih, nggak pernah ngerasa kelaperan gak ada makanan.."

Percakapan berakhir. Yang bertanya dibuat kehilangan kata-kata, tapi hanya di lidah. Kepalanya? Kepalanya masih riuh oleh berbagai kalimat. Sebagian dirinya berkata, 'Kan aku bilang juga apa, percuma cari orang yang bisa mengerti atau minimal terbuka untuk diajak berdialog. Mending bercakap panjang dengan tulisan orang-orang yang sudah ditata sedemikian rupa, dibukukan dalam topik tertentu.'

Orang yang seolah menyindirnya, dan menganggap pertanyaannya sebuah keluhan sudah pergi. Kini ia bebas mengekspresikan perasaannya. Ia ber-chih lalu tertawa sinis sendiri. Antara sinis dengan pernyataan menghakimi dari orang itu, atau menertawakan memorinya yang memunculkan ingatan saat badannya bergetar hebat karena sudah hampir 2 hari ia tidak makan dengan layak, hanya air putih dan sedikit snack, yang jauh dari kebutuhan gizi untuk tubuhnya.

***

 

"There are several possible causes of a loss of appetite. The most common causes are:

- Physical changes to your body.

- Emotional changes to your mental health.

- An underlying health condition.

- A side effect of a medication."

Suara keyboard lembut mengisi ruangan yang sunyi. Semua orang mayoritas tidur, kecuali si penulis yang sedang riset sendiri dan meramu, kira-kira dari sekian penyebab, yang mana yang membuat ia sering merasa tidak nafsu makan. Menulis dan membaca selalu jadi jawaban dan jalan terbaik baginya, saat sebuah hal mengganggu pikirannya lebih lama dari seharusnya. Tapi ia sadar, barangkali ia hanya belum mencari orang-orang yang tepat yang bisa mengobrol dan bertukar pikiran tanpa membuatnya merasa jauh, tidak nyambung atau bahkan dihakimi. Dan untuk menemukan lingkaran orang-orang tersebut, ia yang harus memperbanyak usaha, karena diam dan menyendiri, hanya akan membuatnya sendiri sibuk dengan percakapan monolog yang hampir tidak pernah berhenti.

The End. 

#daribuku *Your Journey to be The Ultimat3 U* - René Suhardono, Penerbit Buku Kompas

*** 

Boredom is a sign that we desprately need inspiration.

To be inspire = being totally alive. Hidup butuh terinspirasi.

 

***

Dengan mata yang terinspirasi, tulisan jadi bukan sekedar coretan tanpa arti. Dengan pikiran dan hati yang terinspirasi, maka setiap ayunan langkah, gerakan tubuh dan alunan suara jadi punya makna.

 

***

Inspirasi berasal dari kata Latin inspirare 'bernafas' atau 'menghirup udara'. Jika demikian, selama Anda masih bisa bernafas, sebenarnya Anda masih bisa terinspirasi.

 

***

 

Apa jadinya hidup tanpa inspirasi? Hidup tanpa inspirasi bukanlah kehidupan. Ibu saya selalu berkata bahwa kehidupan diawali dan diakhiri oleh tarikan napas aktivitas tubuh yang sering kali tidak kita sadari. Semakin kita sadar kalau kita bernapas, semakin tinggi pula kesadaran akan apa pun dalam kehidupan. Inilah esensi inspirasi.

 

***

 

"Everything can inspire you - all the random things that happen around you, within you and beyond."

Wallahua'lam.

Bismillah.

It's been 43 days since I install Bottled App. At first, I only install it cause I'm kinda off on Slowly App. Honestly the first reaction after installing Bottled is... i'm frustated and disappointed. People use this app as dating app, I'm not there for that.

So instead expecting a lot from other people, I chose to enjoy the Diary tools there. It is literally just like Stories on Instagram, 24 hours timed, after that, archieved. People still see the archieved. There's a choice whether we'll make our diaries public or seen only by friend.

I don't write a long post like in blogs, but I think it's good to archieve what I wrote there in this blog from time to time. So that this blog will not be too dusty ^^

***

 April 29th

*** 

May 1st

 "Have you had a sudden trip? Not for vacation. But because of a sad news delivered from your relatives.

How's your feeling on the way to go there?

Does your mind play history of memory with the person who just went away to life after death?

Can you still smile and feel a little bit calm seeing the beautiful sky, the scenery on the way?

Would your fingers try to knit words into an imperfect poetry or sentence like this?

Or you just try to blank your mind with loud melody in your ears?

Or would your lips busy sending every good prayer for every special person in your life? Don't you know safar means a good time to make du'a?"

***

May 2nd

Why people go to such length and pretend to be someone else?

Are they still looking for who they are?

Are they afraid of people judgement of who they are?

Are they not aware, that each pretending they do will only make them lost themselves?

***

I think for now, 3 diaries are enough to be imported here. There's a lot to say about this app, but I think I don't have energy to vent about it. Honestly... I feel like, I still need community or place where I could practice my english or other language, but sometimes it feels like wasting time. But who knows, while interacting with others, we can also do "indirect da'wah".

Alhamdulillah from Bottles I met many Indonesian girl whom I get new inspiration and perspective too. And I also met a girl from Bangladesh who loves reading, and I feel good that I know where I could talk to when I need motivation to read. Because of her, I start reading Disease and The Cure by Ibn Qayyim Al Jauziyyah. I read that book one day only a few pages because someone ask me to return a borrowed book. I only start reading it, and probably will read it at my own pace. But let's start from a page!

 ***

That's all. Sorry for the broken english. Dzulhijjah is coming! May Allah gives us barakah in those special days ahead. Aamiin. 

Wallahua'lam.

Bismillah.

#fiksi 

Angin dari kipas angin menerpa wajah Tita yang sedang terlelap, mulutnya sedikit terbuka, ia berjuang mencari-cari oksigen, bulir keringat dingin membasahi wajahnya, meski jelas kipas anginnya masih berputar sesekali menerpa wajahnya, kemudian ke tubuhnya, lalu kakinya. Meski matanya tertutup, sebagian dirinya sudah bangun, ia harus bangun, terlebih hidungnya tersumbat membuat ia tidak bisa bernafas dengan lega. Sekali lagi angin menerpa wajahnya, membuat ia tidak bisa membuka kelopak matanya. Satu dua detik, lalu anginnya pergi, dalam hatinya Tita mendorong kuat dirinya agar terbangun, ayo BANGUN! SEKARANG!

Tita segera duduk saat ia mampu terbangun, memorinya mengajaknya mengingat mimpi yang baru saja mampir sesaat sebelum ia kesulitan bernafas dan akhirnya terbangun. It's not a nightmare. Hanya sebuah sapaan dari orang tak terduga di masa lalunya dalam mimpi. Tapi sapaan anggukan kepala itu, dan responnya dalam mimpi tersebut me-recall memori terkuat interaksi antara dirinya dengan orang di mimpinya tadi. Sayangnya, bukan memori yang membawa emosi positif. 

***

Title: "What is the meaning of a dream?" 

"I met my old school friend in dreams, he greeted me, so I greeted him back, called his name as a sign that I remembered him. It's strange, I remember the face was blurry, but I called his name.

The strongest memory of our interaction came to my mind, along with emotion I feel that day. It was Ramadhan, a beautiful Ramadhan day that turns to sour. I remember crying a lot that night, trying to surpress the unfair feeling to judged as the wrong one. It was just a text, but the words turn into a scolding tone, and I feel so small, and part of me want to protest and deny all,,, but I understood his POV, his anger, and my wrong, so even if it's still feel unfair, I just admit that I am wrong, and I apologize.

That feeling afloat again, through a simple greeting in dream. All of a sudden, without any triggering. Today I felt strange, how could a simple greeting in dreams, makes me wonder, what's that dream want to tell me about? Is it my subsconcious? Why now? After all those years?"

 ***

Tita baru saja hendak memejamkan matanya lagi, tapi suara gagang pintu yang bergerak hendak membuka kamarnya membuat ia segera duduk lagi. Duk, pintunya tak terbuka, terganjal kunci gerendel besi kecil.

"Sintia?" tanya Tita, setengah khawatir kalau yang dibalik pintu orang lain. "Sebentar, maaf.. aku kira kamu nginep di kosan temenmu," ucap Tita sembari mendekat ke pintu setelah Sintia meminta maaf karena mendadak pulang tanpa memberi kabar.

"Gak bisa tidur di kosan temen, bawaannya pengen ngobrol terus. Mana besok aku full kelas dari jam 9 sampai dzuhur. Kalau gak tidur, bisa-bisa aku kena hukum dosen karena tidur di kelas." Sintia tanpa jeda langsung curcol sembari meletakkan tas laptopnya di meja, melepas jaketnya, kemudian duduk sejenak.

"Mana mereka ngobrolnya gosip-gosip receh, aku udah bosen banget dengerinnya, jadi aku buka hp aja, eh kamu update blog! Tahu kamu kebangun karena mimpi, aku buru-buru pamit ke temen2 untuk pulang. Bodo amat jalan kaki malem2, aman lah, toh lewat gang kecil padat penghuni, kalau ada apa-apa tinggal teriak, nanti penjahatnya diamuk massa,"

"Na'udzubillah, jangan bilang gitu ih! Ngeri." Tita bergidik membayangkan kalau Sintia tadi berpapasan dengan orang gak bener di jalan. Anehnya, Sintia malah menyengir sembari berbisik pelan.

"Btw, siapa sih yang kamu sapa di mimpi? Ceritain detailnya dong..." 

 "Gak ada! Udah malem, katanya besok pagi full kelas," tolak Tita sembari menarik selimutnya dan memejamkan mata. Ia pura-pura tidur. Begini ternyata rasanya kalau blog personalnya punya pembaca setia, dan pembaca itu adalah room matenya, dan room mate-nya adalah Sintia, sosok yang kuriositasnya terlalu tinggi.

***

Tita sedang asik mengaduk-aduk bubur ayam sarapannya, pikirannya masih bertanya-tanya, hikmah apa yang ingin Allah titipkan dari mimpi semalam. Apa ia harus berusaha mengkontak orang itu, hanya sekedar memenuhi egonya untuk meluapkan emosi yang bangkit dari kuburannya setelah beberapa tahun. But isn't it greed? Dragging other people to the past, just to resolve her burried negative emotion? Ia sudah sibuk dengan hidupnya, tak perlu ia menambah drama atas peristiwa yang mungkin ia sudah lupa. Karena memori itu subjektif, bisa jadi, sama seperti orang itu meninggalkan rasa pahit di malam Ramadhannya, begitu pula ia, ia juga bisa jadi melakukan hal yang sama. Bibir tita naik ke atas tipis, tersenyum pahit, masih memandangi bubur ayam yang sudah tidak terlihat aestetik sama sekali. At least I have apologize to him that night. 

"Kata ibuku," suara Sintia membuat Tita keluar dari pikirannya dan kembali ke realita. Tita menatap Sintia, menunggu kalimat berikutnya. Sintia selesai melahap satu kerupuk.

"Kalau kita mimpiin seseorang, artinya orang itu lagi mengingat dan mikirin kita."

"That's never been true in my case," cepat Tita menolak opini itu.

"Sebagai orang yang sering mimpi, dan seringkali aku kontak segera orang-orang yang muncul di mimpiku, it's just me and my subconscious mind, it's never about them."

"Emang siapa aja yang pernah mampir di mimpimu? Aku pernah gak?" ucap Sintia.

Tapi alih-alih menjawab, Tita memilih menyendokkan buburnya, membiarkan Sinta terlihat tidak sabar. Senyumnya mekar, kali ini rasanya tidak pahit. Betapa manis, punya teman yang bisa membuat pikiran berat yang kau kira akan menggayuti harimu, menjadi lebih ringan dan mudah dicerna.

"Nanti malem cerita ya.. aku duluan, kelas Dosen Killer, gak boleh telat!", Sintia mengemas tas, dompet dan hpnya cepat. Ia melambaikan tangan lalu jalan bergegas menuju kampus.

"Habis makan.. jangan lari..!" ucapan Tita tidak cukup keras untuk didengar Sintia. Tapi cukup untuk membuat pelanggan lain menoleh ke arahnya. Tita seketika kikuk, buru-buru ia melanjutkan makannya. Sambil berharap semua orang juga kembali sibuk dengan urusannya masing-masing.

The End.

***

PS: bukan serial, tapi aku buat fiksi mini dengan karakter yang sama. Yang mau baca fiksi sebelumnya dengan karakter yang sama,

Baca juga: Nightmare in Juicy Life 

Bismillah.

sumber foto: https://www.instagram.com/p/CpmMUWISXQc/

Aliran rasa membaca 37 halaman pertama buku Kesehatan Jiwa (Risalah Psikoterapi Islam Klasik) - Abu Zaid al-Balkhi (Dokter dan Ulama Abad ke-9 M), PT Qaf Media Kreativa 

*** 

Aku lupa persisnya dari mana, tapi kalau gak salah ingat dari akun instagram seorang penulis aku tahu ada buku Kesehatan Jiwa ini. Maka saat menemukan buku ini di Perpustakaan AABS, aku langsung dibuat tersenyum dan excited. Saat itu aku baru selesai menghadiri acara Uwad di AABS, aku katakan pada suami, ingin melihat perpustakaan di sana. Pertama, aku menemukannya di Perpustakaan SMP AABS Putri. Saat itu aku hanya memegangnya, berusaha konsentrasi membacanya, tapi tidak bisa. Tidak bisa karena saat itu, ada terlalu banyak orang, dan karena setelah acara Uwad, ada beberapa anak, juga para ustadzah di sana yang mengobrol sembari menunggu waktu Dzuhur.

Lalu waktu berlalu, dan aku berkesempatan berkunjung lagi ke Perpustakaan AABS, kali ini Perpustakaan SMA AABS Putri. 19 Desember 2025. Aku sempatkan membaca walau cuma 29 halaman.

Beberapa kutipan atau kalimat yang kucatatan di sesi baca pertama antara lain:

 

"Cara yang benar adalah memperlakukan tubuh sebagaimana memperlakukan jiwa. Ini penting."

Manfaatnya itu makin jelas karena adanya hubungan yang tak terpisahkan antara tubuh dan jiwa. Keberadaan manusia mustahil tanpa perpaduan antara keduanya. Sikap dan tindakan manusia juga ditentukan oleh hubungan antara keduanya. Keduanya terlibat dalam berbagai aktivitas dan pengalaman seseorang, baik suka maupun duka, juga dalam penderitaan yang terjadi tiba-tiba.

Maka, ketika tubuh mengalami sakit dan diserang gejala yang berbahaya, keadaan jiwa pun terpengaruh. Sebaliknya, "penyakit jiwa akan menyebabkan penyakit jasmani." (j. 272-273) 

 

"Mungkin ia (Abu Zaid al-Balkhi) adalah dokter pertama yang membedakan dengan jelas antara gangguan mental dan gangguan psikologis; antara psikosis dan neurosis. Ia juga yang pertama mengklasifikasi gangguan emosi dengan cara yang sangat modern dan mengategorikannya dalam satu klasifikasi umum.

Model nosologinya mengklasifikasikan neurosis ke empat jenis: takut dan panik (al-khauf wa al-faza‘); kemarahan dan dendam (al-ghadhab); kesedihan dan depresi (al-huzn wa al-jaza‘); dan obsesif-kompulsif (al-waswasah).

Selanjutnya, ia menuliskan dengan sangat rinci konsep tetapi kognitif rasional dan spiritual yang dipergunakan untuk mengobati setiap gangguan yang telah ia klasifikasikan sebelumnya." 

 

Di semua bagian bukunya, al-Balkhi kerap memperbandingkan gangguan fisik dengan gangguan psikis. Ia gambarkan dengan indah bagaimana keduanya saling berinteraksi lalu memicu gangguan psikomatik. 

...ia menyoroti pentingnya memperhatikan perbedaan individu ketika menangani gangguan emosi dan psikosomatik yang mereka alami.

 

...bukunya itu unik karena memasukan kesehatan tubuh dan jiwa dalam satu jilid sehingga menjadi satu kontribusi penting yang belum pernah dikenal sebelumnya. 

Bismillah.

-Muhasabah Diri- 

"I still hear it in the way you talk

The words you chose to speak"

*** 

Arogansi itu salah satu penyakit hati. Meski letaknya di hati, tapi bukan berarti tersembunyi. Keberadaannya yang mengotori hati bisa dengan mudah tercermin dalam lisan dan laku. Terdengar saja meski tanpa disengaja. Terlihat saja, meski hanya dalam bentuk gesture kecil.

Jika kita melihatnya pada diri orang lain, tanpa sadar kita berusaha menjauh dari orang-orang seperti itu. Atau ada kalanya, kita beristighfar sendiri, takut-takut kalau prasangka kita tentang keberadaannya di hati orang lain salah.

Tapi bagaimana jika kita melihatnya di diri kita sendiri? Apa yang harus kita lakukan? Aku tidak tahu jawaban praktikalnya. Tapi aku tahu, saat kita "merasa tinggi", yang harus kita lakukan adalah "merendahkan hati kita". Harus sering-sering berkaca dan melihat keburukan dan kekurangan diri, kesalahan dan dosa diri. Harus sering-sering melihat ke atas, melihat ke langit. Seperti pepatah dalam bahasa Indonesia, di atas langit masih ada langit.

***

What should I do with you?

Isn't the fall in the past enough for you to learn that lesson?

Then why... Why...?

Why I still hear it in the way you talk

in words you chose to speak

Don't you see how the expression on their face change hearing the way you talk

Squinting at words you chose to speak?

Then why... Why...?

Don't you see mountains of mistakes, sins, and lackness on you? Please humble yourself. Purify your heart.

Cause you really don't want any of that in your heart.

And I know you're just human. But, you can always ask for Allah's help, if you feel like you're helpless. Just like you can always ask for His Forgiveness, every time you fall.

Wallahua'lam. 

Bismillah.

#fiksi 

"I thought you'd be forever living your offline life. Never occurred to me, someday I'll see you there sharing your life on social media.

The world sure is moving. Cause contrary to you, someone else who used to always be active online, right now is choosing to live a calm life offline."

 ***

Elene mengedipkan matanya berkali-kali, masih tidak menyangka melihat akun yang direkomendasikan oleh instagram kepadanya. Nama itu begitu familiar dan sungguh ini pasti bukan kebetulan. Entah apa yang dilakukan perusahaan Meta, sehingga ia bisa tahu bahwa nama tersebut adalah orang yang dia kenal dan mungkin Elene ingin terhubung lagi dengan orang itu di instagram. Padahal kalau dari keterangan yang tertulis, mutual friendnya cuma 2, tapi kenapa masih saja muncul di rekomendasi? Pertanyaan itu masih melekat di kepalanya, saat ia akhirnya memilih untuk memenuhi rasa haus kuriositasnya dengan melihat profil orang tersebut.

Saat Elene membuka profilnya, seharusnya orang tersebutlah yang ada di pikiran Elene. Tapi uniknya, yang muncul di kepala Elene justru orang lain. Dua orang itu tidak benar-benar terhubung, kontras bahkan. Tapi perbedaan itu, yang membuat Elene sadar, bahwa roda kehidupan benar-benar berputar. Jemarinya kemudian dengan cepat mengetik nama lain. Kali ini matanya tidak berkedip, ia memandangi lama saja halaman profil berbeda tersebut sembari menahan nafas, bersamaan dengan kelebat memori yang membuat hatinya terasa lebih kosong.

"I thought you'd be forever living your offline life. Never occurred to me, someday I'll see you there sharing your life on social media.

The world sure is moving. Cause contrary to you, someone else who used to always be active online, right now is choosing to live a calm life offline."

Setelah memposting deretan kata itu di story IG-nya, ia menekan lagi tanda + membuat story baru. Di pilihnya format pertanyaan,

So do people change? if so, what makes them change?

Elene melihat empat angka di kiri atas hpnya, ia buru-buru menutup semua aplikasi di hpnya, kemudian meletakannya jauh dari tempat tidurnya. Lampu kamarnya ikut dimatikan diikuti tarikan selimut dan kelopak mata yang tertutup. Otaknya sebenarnya masih belum ingin tidur, mengajaknya membayangkan siapa saja yang akan membalas story-nya, dan apa jawaban mereka. Di sstt-kannya pikirannya dengan suaranya sendiri. Seperti berbisik, ia melakukan rutinitas doa-doa singkat yang biasa mengantarkannya ke buaian alam mimpi.

Roda kehidupan memang berputar. Siapa yang mengira, Elena yang sebelumnya tidak percaya dan tidak peduli pada Tuhan, kini menjadikan doa sebagai kebiasaannya sebelum tidur?

The End. 

Bismillah.

#menjadiarketipe

☑️ #DAY37-0090

📖 Rasulullah Sang Pendidik, Al-Ustadz Muhammad Rusli Amin

📑 Quote:

 

Baqir Sharif al-Qarashi menjelaskan tentang pengaruh keluarga sakinah terhadap pembentukan kepribadian manusia,

"Keluarga harus mewujudkan faktor-faktor ketenangan, cinta kasih serta kedamaian di dalam rumah, dan sebaliknya menghilangkan segala macam kekerasan, kebencian, dan berbagai perilaku jahat lainnya.

Penyimpangan perilaku yang terjadi pada anak-anak, seperti sikap agresif, yang mengarah pada kriminalitas, adalah akibat dari tidak adanya ketenangan, kedamaian, yang harus mereka dapatkan dari keluarga."

💡 Insight: 

Inilah pentingnya kesiapan mental sebelum menikah atau mempunyai anak. Keinginan untuk memperbaiki diri harus selalu ada, dan diejawantahkan dalam bentuk menuntut ilmu. Kita harus belajar bagaimana mengelola emosi, bagaimana mengelola konflik, bagaimana komunikasi yang baik saat ada konflik, dll. Namanya interaksi dengan orang yang berbeda, tentu tidak selalu datar, pasti ada saat konflik muncul. Saat itu, masing-masing harus saling mengingat tujuan awal menikah. Harus tahu, bahwa jika yang satu "api", yang lainnya harus menjadi "air". Jika yang satu sedang mengeras yang lain harus melembut. Jika yang satu memiliki banyak hal yang ingin diucapkan, maka yang lain diam untuk mendengar. Dan proses belajar ini akan lancar kalau masing-masing dekat dengan Allah.

Aku ingat pernah baca, kalau hubungan hati antara dua orang suami istri itu ibarat segitiga, Allah di tengah, jika masing-masing dekat dengan Allah, maka hati mereka berdua jadi dekat. Sebaliknya jika salah satu atau keduanya jauh dari Allah, sudah pasti hati kedua orang tersebut jauh.

Dan doa yang sering kita berikan pada yang baru menikah. Sakinah.. itu kondisi yang tidak bisa hadir cuma dengan usaha, tapi harus diiringi doa. Semoga rumah kita selalu menjadi tempat yang menenangkan, karena di sana, anak-anak kita lahir dan tumbuh menjadi pribadi, yang semoga kelak bisa membawa perubahan baik, tidak cuma dalam dirinya, tapi juga perubahan baik pada sekitarnya.

Wallahua'alam. 

Bismillah.

#nukilbuku #buku 

#daribuku "Adab dan Kiat dalam Menggapai Ilmu" - Abdul Aziz bin Muhammad bin Abdullah As-Sadhan, Darus Sunnah 

***

1. Beberapa detik seorang perawi hadits

As-San'ani menyebutkan, "Apabila seorang perawi hadits berkata,

'Waki' telah memberitahukan kepada kami,'

Kemudian orang-orang yang mendengarnya mulai menuliskan kalimat tersebut, maka perawi tidak menyia-nyiakan waktunya, ia lantas berdzikir pada saat itu, beristighfar, bertasbih kepada Allah Ta'ala, hingga ia meneruskan perkataan berikutnya.

2. Abdullah bin Imam Ahmad dan kitab

Demi Allah! Aku tidak pernah melihatnya (Abdullah), kecuali dalam keadaan tersenyum, membaca kitab, atau sedang menelaah satu kitab.

3. Perkataan Ulama tentang Waktu

Al-Hasan Al-Bashri Rahimahullah berkata, "Wahai anak Adam! Sungguh engkau hanyalah hari-hari yang engkau lalui. Setiap kali satu hari berlalu darimu, maka hilanglah sebagian dirimu." [Hilyah Al-Awliya`, karya Al-Ashfahani 2/148]

Al-Khalil bin Ahmad berkata, "Waktu itu ada tiga bagian; [1] waktu yang telah berlalu darimu, di mana dia takkan kembali, [2] waktu yang sedang kau jalani, maka lihatlah bagaimana ia akan berlalu darimu, [3] dan waktu yang engkau tunggu-tunggu, yang bisa jadi engkau tidak akan mendapatkannya." [Thabaqat Al-Hanabilah 1/288]

4. Satu jam Abdul Wahhab bin Abdul Wahhab bin Al-Amin

Adz-Dzahabi Rahimahullah berkata, "Abdul Wahhab sangat menjaga waktunya, tidak satu jam pun dari waktunya berlalu kecuali ia gunakan untuk membaca, berdzikir, shalat tahajjud dan menghafal Al-Qur'an." [Ma'rifah Al-Qurra` Al-Kibar 2/460]

***

"Karena itu, kita harus meninggalkan perbuatan menunda-nunda ini sejauh-jauhnya. Kita harus bersungguh-sungguh, jangan sampai salah seorang di antara kita berputus asa untuk mengamalkan kebaikan dengan berbagai bentuknya."

Wallahua'lam. 

***

Baca juga:

Kenapa Harus Menuntut Ilmu? 

Faktor-Faktor Penghalang dalam Menuntut Ilmu